顺产后多久可以用收腹带

  关于顺产后使用收腹带的问题,有的认为顺产后可以不用使用收腹带,有的认为用收腹带有助于产后恢复,不过可以肯定的一点是:顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响,我们要先了解一下顺产后多久可以用收腹带。

  顺产后多久可以用收腹带?顺产后第三天开始用

  怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松(产后肚子减肥方法)。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

  顺产7天后,可短时间使用收腹带

  顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

  顺产后使用收腹带,持续半年最有效

  产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效。

顺产需要收腹带吗

  许多妈咪认为产后一定要用收腹带,顺产需要收腹带吗?其实收腹带主要的功能为固定伤口,因此剖腹产妈咪、顺产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们,就了解收腹带正确的使用时间、方法,才能让收腹带发挥真正功用,享有较佳的生活品质。

  顺产后用收腹带的好处:

  顺产的产妇是分娩后就可以使用收腹带,其主要目的是为了子宫的恢复,收腹带能够促进子宫的收缩,帮助体内机能慢慢恢复。另外产后使用收腹带,增加了对腹腔的压力,防止内脏下垂,能够减少产后出血,有助于恶露排出,对于产后恢复有着积极的作用。

  顺产后用收腹带的弊端:

  1、在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而收腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。

  2、长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

  3、产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈(产后子宫恢复),阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

有没有顺产专用收腹带

  由于有的妈妈选择了顺产,有的妈妈选择了剖腹产,在选择产后收腹带的时候,大家可能会有疑惑,有没有顺产专用收腹带呢?现在,市面上、网店里也确实都有不少顺产专用收腹带,价格在几十到几百块不等。

  好的顺产专用收腹带一般备有两根弹力棒,弹力棒的作用是使身体及骨骼不发生偏斜,在恢复过程中使骨盆向健康的方向发展,即矫正妈妈妊娠期间走形的身体,改变腰腹向前或是向后的不正确姿态。

  有些顺产专用收腹带的外侧和内侧具有双重的前置腰带,可自由调整松紧度,恰到好处重塑体型。并且采用立体裁剪,使腹部、腰部非常贴身。同时采用高品质具有良好透气性、伸缩性和保湿性材料制成。设计成尼龙拉扣方式,便于穿脱和调节。

  此外,收腹带可自由调节松紧度,裁剪贴身,材质透气性、伸缩性一流,妈妈们可时时穿着,将腰部、腹部流动的脂肪重新定位,在舒适中重塑体形。

  购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

顺产后使用收腹带的注意事项

  顺产后使用收腹带的注意事项有哪些呢?

  1、收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。

  2、正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。

  3、吃饭时束着收腹带,妈咪多半感觉不甚舒适,而且在胀气、肠胃蠕动不佳时,如又绑着束腰带,可能会使胀气情形加重。

  4、由于自然生产伤口集中在外阴部,束腹带不需刻意用紧,每天使用时间也不要太长,以免影响生活品质不说,还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时,最好将速腹带拿起来,等到白天要下床活动时,将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。

  5、顺产的妈咪使用束腹带,主要是藉此将身体下垂的部分往上托,因此要特别注意束腹带使用的方向及用法,特别是使用绕式束腹带者,严禁直接将它绑上去,而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式,减少骨盆器官下垂的可能。