什么是古典胎教音乐

  所谓音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

  胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类:孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪,使心情宁静、舒适,使胎儿很快安静下来。同时,声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。

  胎儿音乐应轻松活泼,这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部,音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官,刺激胎儿脑组织,促进脑功能的发育。

  近年来,随着科学技术的日新月异,透过超音波扫描及胎心音监测等精密仪器,使得从前对子宫内的胎儿原本一无所知的问题,均逐渐得到解答。研究人员经过种种实验后发现,胎儿可以听见母体以外的各种声音,在噪音的刺激下,胎儿会心跳加速、胎动增强;相反的在轻柔的音乐声中,胎儿会由烦躁转为安静,心跳及胎动也会逐渐恢复正常。

  心理学家的研究也表明,音乐能激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。他们提出适合准妈妈听的音乐必须具备以下条件:1.节奏不能太快,音量不宜太大;2.音域不宜过高;3.不要有突然的巨响;4.不宜过长;5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。

  这样一来,明朗柔美、轻松活泼的古典音乐就成为了音乐胎教的首选。

古典音乐对胎儿的影响

  根据欧美及中国大陆的学者研究指出,古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激,对胎教有相当的助益。甚至有学者指出,古典音乐中特别是巴洛克时期的音乐,会促进大脑形成α波,使精神较易安定。研究显示,胎儿自怀孕约四至五个月开始即初具听觉能力,此后,如对胎儿定期实施声音的刺激,如古典音乐和父母亲的轻声细语等,可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层感觉中枢的发育;反复用相同的声音刺激,可在胎儿大脑中形成初浅记忆,使得胎儿出生后听觉较为灵敏,奠定智能开发的基础。

  关于胎儿能够听见母体以外的声音,许多孕妇都曾有类似的经验,就是当天空雷声大作、走在路上听到尖锐的汽车喇叭声,或听见其它令人不愉快的噪音时,腹中的胎儿便容易受到惊吓而不安的踢动。相反的,如果播放轻柔优美的音乐时,胎动就变得较为柔和而有规律。

  人类大脑中许多与学习相关的联系,都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。

  首先,古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力,有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。

  其次,在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿,有强烈的时间感和空间感,这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力,也能锻炼婴幼儿的语言能力,因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。

  最后,事实表明,接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。

古典音乐对孕妇的影响

  孕妇的精神和情绪除了影响其本人之外,也会影响胎儿。悦耳的胎教音乐除了对胎儿有直接的影响外,亦可让孕妇的情绪处于稳定的状态,保持轻松愉 快的心情,使身体内分泌系统协调,帮助胎儿在最佳环境中生长发育。孕妇若经常情绪紧张,身体便会释出肾上腺素,经由血液通过胎盘对胎儿造成不良的影响。有实验证明,孕妇如长期处在吵杂不安的环境中,所生下的婴儿便可能体重较轻。

  柔和的古典音乐或新世纪音乐等,也可以帮助孕妇在待产时放松心情,转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中,以轻柔的音乐搭配拉梅兹呼吸法,有助于减轻产痛,使产程得以顺利进展。此外也有实验指出,婴儿出生后若听见在子宫中就熟悉的音乐,较易安定下来,所以所谓的胎教音乐并非只能在怀孕时期播放而已。

古典胎教音乐推荐

  1.萨替:《第一号琴诺佩第》

  此曲速度和缓,以单纯的旋律反复多次,能够缓和情绪,音量适中,具有朦胧美,相当适合作为胎教音乐。

  2.舒曼:《梦幻曲》

  此曲是《儿时情景》中的第七首,曲风温馨感人,犹如回到母亲的怀抱。

  3.李斯特:《爱之梦》

  此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉,在情绪、速度各方面都相当适合做胎教音乐。

  4.贝多芬:《月光奏鸣曲》(第一乐章)

  这个乐章犹如水波荡漾,蕴含着幻想的气息,宁静的感觉,适合胎儿聆听。

  5.勃拉姆斯:《摇篮曲》

  由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表现,能够缓和情绪,非常适合胎儿或刚出生的幼儿聆听。[

  6.朱利安·洛伊·韦伯:《爸爸的歌》

  此曲速度和缓,音乐唯美,展现了父亲柔美的一面,相当感人,适合作为胎教音乐。

  7.费尔德:《第四号夜曲》

  此夜曲以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛,十分浪漫动人。

  8.舒伯特:《鳟鱼》

  这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去,轻快的旋律配上可爱的歌词,器乐改编的版本比较适合用于胎教。

  9.韦尼奥夫斯提:《浪漫曲》

  这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉得极为传神,相当适合作为胎教之用。

  10.波普:《小夜曲》

  大卫 ·波普的演奏风格优雅,音色变化极为丰富,这首小夜曲就是极为动人的一首。

  11.史特拉汶斯基:《俄罗斯少女之歌》

  改编自歌剧

  Mavra,音乐中去除了原始、暴戾的气息,展现了古典时期的雅典,又融合了俄罗斯的民谣风味,相当动听。

  12.巴哈:《羊儿可以安心地吃草》

  此曲在和缓的节奏中传达了安详的气氛,相当适合胎儿与孕妇聆听。

  13.佛瑞:《第一号船歌》

  佛瑞摆脱了行销音乐的影响,以独特的清澈明亮风格赢得世人的喜爱,船歌正是他深受喜爱的作品之一。

  14.华格纳:《册叶小品》

  《册叶小品》是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首,充满了华格纳独特的乐思,展现了浪漫的精神。

  15.卡尔斯:《白鸟之歌》

  《白鸟之歌》是卡尔斯故乡的民谣,动人的琴音常使人潸然落泪。

  16.舒伯特:《夜曲》

  这个乐章因为十分柔美动听,所以被后世冠上《夜曲》的别称,相当适合作为胎教音乐。

  17.孟德尔颂:《G大调无言歌》

  无言歌是精致简短的小品,孟德尔颂把人类感情最真的部分寄托于旋律,显现出幸福的特质。

  18.莫扎特:《单簧管五重奏》

  在五重奏中,单簧管展现了安详的音色,令人全身舒畅,相当适合胎儿与婴儿聆听。

  19.肖邦:《降 E大调夜曲》

  这首《降 E大调夜曲》是肖邦所有的夜曲中知名度最高的一首,其甜美动人的音色仿佛水晶灯般晶莹剔透,令人爱不释手。

  20.理查·施特劳斯:《木管小夜曲》

  《木管小夜曲》偏向古典乐派的曲风,再加上理查·施特劳斯特有的优美旋律,足以讨好每一双挑剔的耳朵,对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。

  21.巴哈:《小步舞曲》

  巴哈的《小步舞曲》是一首可爱的乐曲,其轻快活泼的曲调深受世人喜爱,当然也非常适合胎儿聆听。

  22.肖邦:《流畅的行板》

  《流畅的行板》只用钢琴演奏,是相当不寻常的设计,但在《流畅的行板》中所蕴含的诗情画意,却又如同肖邦其他的钢琴小品一样美妙无比,将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。

  23.托塞里:《小夜曲》

  这首《小夜曲》其实是一首失恋的歌曲,但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌,原来由男高音演唱的悲苦激情减弱许多,音乐反而变成一种纤细唯美的情调。

  24.舒伯特:《小夜曲》

  这首歌描述对少女的情爱,具有甜美的旋律,普遍受到爱乐者的喜爱,改编成为器乐演奏的版本之后,相当适合婴幼儿聆听。

  25.柴可夫斯基:《弦乐小夜曲》(第二乐章,圆舞曲)

  《弦乐小夜曲》完全以弦乐器为表现的主体,没有木管与铜管乐器的紧张感觉,当中第二乐章采用圆舞曲的形式,勾动人心的优美旋律,绝对会融化防卫的心。

  26.林姆斯基·高沙可夫:《小夜曲》

  这首乐曲充满了高雅的气质,不论旋律或抒情性都可以当做林姆斯基·高沙可夫的代表作