香蕉奶昔

2020/5/4 11:41:00  来源:美食天下 水怜忧  作者:美食天下 水怜忧    
“小时候非常喜欢香蕉,又绵又软又香甜可口,可是现在越来越少吃香蕉,因为香蕉通常个头比较大,一个吃下去容易饱肚,而且所含水分较少,所以吃是较少了。不过每天早餐我们都会习惯喝杯牛奶,不如把香蕉跟牛奶一起搅打,味道很好,还健康营养。时下年轻人习惯称之为香蕉奶昔,搅打时再加点冰块,当做下午茶的冰品也是很不错的。”

食材明细

主料
  • 牛奶200ml
  • 香蕉1根
辅料
  • 细砂糖8g
  • 冰块少许
  • 奶香口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 香蕉奶昔的做法步骤:1
     
    1
    准备好乐荷有机牛奶跟香蕉,一点的可以一根,太大的话,半根即可,香蕉去皮切小块。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:2
     
    2
    把有机牛奶直接倒入果汁杯。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:3
     
    3
    喜欢甜甜的可以加一点点细砂糖或者蜂蜜,不喜可不加。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:4
     
    4
    把香蕉也放进榨汁杯。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:5
     
    5
    做下午茶的冰品可加几个冰块,早餐就不需要了。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:6
     
    6
    扭紧盖子,按下开关。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:7
     
    7
    把杯子倒过来,等到自动停止。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:8
     
    8
    一杯能量满满又健康好喝的香蕉奶昔就做好了。

小窍门

1.这里选用的是乐荷有机牛奶,并且是脱脂的哟。

2.这是随身携带的杯子,充好电,能打十来杯,出门携带也是很方便的。

来自 美食天下 水怜忧 的作品
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   早餐   下午茶

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